Fecha y horario
Martes, de 19:00 a 20:15 h.
Info e inscripción
 Nuria Montero. nuriamm@hotmail.com o en 625 977 554
Inscripción
Facilita
Nuria Montero. Sanadora por canto y arquetipos, profesora de yoga para la maternidad, canalizadora visual de guías espirituales y Maestra de Reiki Usui Tibetano. Blog Piedra y Agua Crianza
 ﷯El Yoga es un medio para crear un estado de introspección, transformación y mejora profunda. Nos sumergiremos en él: - Practicándola respiración consciente y meditativa. - Trabajando las asanas poco a poco, siendo amables con nuestro cuerpo y con nosotros mismos. La escucha del cuerpo y la aceptación del punto al que llegamos en un estiramiento o postura permiten que la energía se despliegue de forma correcta y fluida. Cuando deshacemos la rigidez del cuerpo se van deshaciendo esquemas y comportamientos rígidos. - Haciendo uso de mudras y mantras. - Practicando la relajación para permitir que cuerpo, mente y emociones se serenen. Hatha Yoga para adultos
Aportación
30€ al mes. 10€ clase individual.
Inscripción